HappySpree Gratitude Journal 1.0.3

Maxwell Johansen ❘ Freeware ❘
iOS
z 9 głosów

Najnowsza wersja
1.0.3 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Try the HappySpree Gratitude Journal Challenge to improve your well-being and cultivate a positive mindset.
<ul>
	<li>Create an account by providing a valid email address for authorization.</li>
	<li>Rate your day by clicking on one of the mood icons - happy, meh, or sad. Track your consecutive happy days with the "Current Streak" counter and monitor your overall happiness with the "Total Happy Days" counter.</li>
	<li>Record your gratitude moments by creating posts. Edit and review these moments in the dedicated tab to reinforce positivity.</li>
	<li>Enhance your experience by adding photos to create a slideshow of your gratitude moments.</li>
	<li>Challenge yourself to post your gratitude moments for 14 consecutive days to establish a gratitude habit.</li>
</ul>
Engage in the HappySpree Gratitude Journal Challenge to enhance your happiness and make strides towards a more fulfilling life.
Take your well-being to new heights with HappySpree - start your journey today!
For further insights on the correlation between gratitude and well-being, refer to the links below:
<ul>
	<li>Amini, S., Namdari, K., & Kooshki, H. M. (2016). <a href="https://www.ijeprjournal.org/article.asp?issn=2395-2296;year=2016;volume=2;issue=3;spage=163;epage=169;aulast=Amini">The effectiveness of positive psychotherapy on happiness and gratitude of female students.</a></li>
	<li>Chan, D. (2011). <a href="https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01443410.2011.608525">Burnout and life satisfaction: Does gratitude intervention make a difference among Chinese schoolteachers in Hong Kong?</a></li>
	<li>Davis, D., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., Quinn, A., Hook, J., Van Tongeren, D., Griffin, B., & Worthington, E. (2016). <a href="https://doi.org/10.1037/cou0000107">Thankful for the little things: A meta-analysis of gratitude interventions.</a></li>
	<li>Jackowska, M., Brown, J., Ronaldson, A., & Steptoe, A. (2016). <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25736389/">The impact of a brief gratitude intervention on subjective well-being, biology and sleep.</a></li>
	<li>Renshaw, T., & Olinger Steeves, R. (2016). <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/pits.21903">What good is gratitude in youth and schools? A systematic review and meta-analysis of correlates and intervention outcomes.</a></li>
</ul>
Explore further research on gratitude's influence on mental health:
<ul>
	<li>Disabato, D. J., Kashdan, T. B., Short, J. L., & Jarden, A. (2017). <a href="https://psycnet.apa.org/record/2016-27166-001">What predicts positive life events that influence the course of depression? A longitudinal examination of gratitude and meaning in life. Cognitive Therapy and Research, 41(3), 444-458.</a></li>
	<li>Krause, N., Bruce ,D., Hayward ,R., & Woolever ,C. (2014). <a href="https://doi.org/10.1111/jssr.12110">Gratitude to God, self‐rated health, and depressive symptoms. Journal for the Scientific Study of Religion, 53(2), 341-355.</a></li>
	<li>Lam ,K. (2021). <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jssr.12110">The mediating effect of gratitude in the relationship between zest for life and depression. Personality and Individual Differences, 171.</a></li>
	<li>Sirois ,F., & Wood ,A. (2017). <a href="https://psycnet.apa.org/record/2016-51687-001">Gratitude Uniquely Predicts Lower Depression in Chronic Illness Populations: A Longitudinal Study of Inflammatory Bowel Disease and Arthritis. Health Psychology, 36(2), 122-132.</a></li>
	<li>Wood ,A., Maltby ,J., Gillett ,R., Linley ,P., & Joseph ,S. (2008). <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656607001286">The role of gratitude in the development of social support, stress, and depression: Two longitudinal studies. Journal of Research in Personality, 42(4), 854-871.</a></li>
</ul>

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

Appreciate - The Journal

Discover a new approach supported by scientific research with the debut of an innovative application designed to help you cultivate gratitude.

Enlighten: Guided Wellbeing

Enlighten is a highly regarded personal trainer focusing on well-being and mental health, and it has received significant recognition on the App Store.

Fit Me - Fitness workout at home free

1 hour of ultimate fitness awaits you in this app which features music, a stopwatch function, and detailed descriptions. Achieving your fitness goals has never been more convenient.

Hizia - Gratitude Journal

Each morning, consider sharing three reasons for which you feel grateful. Fostering a Positive Outlook Begin your day with a focus on gratitude and positivity. Reflect on the myriad of reasons that contribute to your happiness.

Liv Happiness Companion

Liv is a free and user-friendly tool designed to promote self-care and overall happiness. It is suitable for individuals dealing with stress, anxiety, insomnia, or those who simply wish to incorporate self-care into their daily routine.

Living Consciously

Living Consciously offers a collection of recorded meditations designed to guide users towards a more mindful lifestyle. The app includes categories such as Mindfulness, Energy, Transcendence, and Other Guided meditations.

Najnowsza wersja
1.0.3

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	UltraISO Potężne narzędzie do zarządzania obrazami ISO dla wszystkich potrzeb związanych z obrazami płyt
	Telegram Desktop Bezpieczne przesyłanie wiadomości i udostępnianie plików za pomocą Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: wydajne oprogramowanie do zarządzania partycjami
	PC Fresh Zoptymalizuj swój komputer, aby uzyskać najwyższą wydajność dzięki PC Fresh!
	Software Informer Bądź na bieżąco dzięki Software Informer
	UzCrypto Bezpieczny portfel kryptowalutowy i aplikacja do zarządzania portfelem

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft OneDrive Usprawnij zarządzanie plikami dzięki usłudze Microsoft OneDrive